Kari rizoto RECEPT

Zdravím!

Protože mám dneska odpoledne zkoušku, dáme si jen jeden rychlý recept, ať Vás nezanedbávám, ale zároveň věnuju čas i škole. :D

Toto rizoto má základ v italské kuchyni, po pár úpravách receptu ale vznikla variace napříč světem. 

Doba přípravy 40 minut
Na 2 – 3 porce budeme potřebovat:

• 100 g sypané rýže
• 1 střední cibuli
• 1 větší kuřecí prso
• 1 stroužek česneku
• 200 ml vývaru, já zvolila drůbeží vývar
• Kukuřici z konzervy
• Kari
• Bazalku
• Sezam
• Olej
• Sůl
• Máslo
• Sýr dle chuti

Dostaň se do formy

Zdravím :) 

Dnes bych se ráda věnovala otázce stravování a s ním spojeného životního stylu. Je první měsíc v novém roce a spousta lidí si dává novoroční předsevzetí. Proč ne? Nový rok dodává spoustě lidem pocit, že právě teď je ten správný čas něco změnit. Ruku na srdce, kolik takových předsevzetí ale vydrží do jara? 

Pokud jste si právě vy dali předsevzetí, že uděláte něco pro sebe, svoje tělo a svoje zdraví, bude tento článek hlavně pro vás. :) POZOR, nejsem žádný odborník a pokud máte zdravotní problémy, tak v první řadě vše konzultujte se svým lékařem. To, že tento systém funguje na mé tělo nutně nezaručuje, že bude mít stejný výsledek i u vás, znám ale spoustu lidí, kterým funguje. :)